1、您的日常作息习惯如何?
A、习惯早睡早起 B、习惯晚睡晚起 C、经常熬夜,作息不规律
2、您坚持每天吃早餐吗?
A、每天都吃 B、没有规律,想吃就吃 C、从来不吃
3、您每天的睡眠时间有多长?
A、每天6—8小时 B、无一定规律,有时多有时少 C、每天不足5小时
4、您的胃肠功能如何?
A、排便很规律,每天一次,不便秘也不腹泻 B、偶尔便秘或腹泻
C、经常便秘或腹泻
5、您的皮肤出现伤口,是否容易感染?
A、伤口很快就好,几乎不感染 B、伤口很快就好,偶尔有感染
C、伤口不易好,容易感染
6、您的睡眠质量如何?
A、只要想睡,很快就能睡着 B、经常躺在床上,需要很长时间才能睡着
C、睡觉经常做梦,睡醒也不感觉轻松
7、您每天的饮水量如何?(按250ml /杯计算)
A、每天6—8杯 B、每天1—3杯 C、每天不足一杯
8、您是否有吸烟习惯?
A、从不吸烟 B、偶尔吸烟,吸烟量很少 C、吸烟且吸烟量较大
9、您是否有喝酒习惯?
A、从不喝酒 B、偶尔喝一点 C、经常喝酒
|